2010年05月11日

美白サプリメントの摂り方に注意!

美白のためのサプリメントを飲んでいる方は多いでしょう。


美白のためのサプリメントとしてあげられるのが、
ビタミンCや最近注目されているアルファリボ酸です。


最近わかったことでは、
ビタミンCの摂りすぎは骨をもろくするという実験結果がでているそうです。
また、アルファリボ酸は、
日本人の体質に合わない人が1割近くいて、
低血糖の症状が出る人がいるので、要注意ということです。


サプリメントを飲んでいて体調を崩していても、
サプリメントが原因と思わずに、
原因がわからず病院をいくつか回る人たちが
増えているそうです。


サプリメントを飲んでいて体調が悪くなったら、
サプリメントも原因かもしれないと考えて、医師にしっかりと伝えましょう。
また、持病がありお薬を飲んでいる人は、
薬剤師に相談しながらサプリメントをとることが必要です。




posted by mayumayu at 10:39 | Comment(0) | TrackBack(0) | 美白 情報
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