2007年04月02日

スイーツは美容の敵

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「スイーツ依存症」
甘いものを摂取することで精神的・身体的なバランスを維持している状態、症状のこと。甘いものがなければだめっていう方、
気をつけましょう。


イライラしている時は、甘いものがないと気持ちが不安定になる人、禁断症状が出るほどの影響があるなら、スイーツ依存症というよりも砂糖依存症になっているかもしれません。

砂糖(特にグラニュー糖や上白糖)の摂り過ぎは、
風邪を引きやすい
体がダルい
肌荒れなどになりやすく、

糖尿病などの生活習慣病の原因にもなるので、
甘いものがやめられない方、自分のスイーツの食べ方を
見直してみましょうね。

タグ:美容 コスメ
posted by mayumayu at 20:30 | 健康 情報